Rote Beete-Himbeer | |
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100 g | Rote Beete gekocht & geschält |
50 g | Himbeeren frisch oder TK |
100 g | Apfel |
50 g | Datteln |
1-2 | Limetten |
100 ml | Wasser oder Eiswürfel |
Cashew-Kokos-Mango | |
120 ml | Kokosmilch |
50 g | Cashewnüsse (Cashewbruch) |
50 g | Mango |
50 g | Datteln |
1 | Zitrone |
200 ml | Wasser |